Las uvas pasas son uno de los frutos secos con más propiedades y beneficios para la salud, uno de ellos es limpiar el hígado cuando lo preparas como té.
La uvas pasas son una fuente natural de vitaminas y minerales, beneficios que aumentan considerablemente cuando nos limitamos a tomar agua de las uvas pasas.
Con esto reducimos el contenido en azúcar, regular los niveles de grasa en la sangre, eliminan el colesterol malo, reducir los triglicéridos, evitar el estreñimiento y limpiar el hígado.
Además es fuente natural de antioxidantes y son ricos en bioflavonoides que nos protegen de las radicales libres y refuerza nuestras defensas.
Todos estos beneficios los notarás si tomas agua de pasas, ya que después de dos días los cambios se pueden ver.
- Agua de uva pasa:
- 400 ml. o 2 vasos de agua
- 150 gramos de uva pasa.
Preparación:
- Elige las mejores, busca la que tengan un tono más oscuro y natural. No deben estar duras o blandas, que no tengan impuresas y estén más cerradas.
- Lavarlas bien y reserva.
- Calienta los dos vasos de agua hasta hervir, enseguida añade las pasas limpias y pon a fuego lento por 20 minutos. Debes dejar que estén en remojo con esa misma agua toda la noche.
- Por la mañana, separas el agua de las pasas y vuelves a calentar.
- Bébela tibia o caliente, pero lo más importante es que sea en ayunas, después de levantarte. Después de media hora puedes desayunar.
- Si tomas este remedio durante cuatro días seguidos y notarás cambios en tu organismo. Hazlo por lo menos una vez al mes, ya que no tiene efectos secundarios
