Por Bery Chic La Columna Después de unas semanas de vacaciones el regreso a casa es para preparar las mochilas y los útiles caminito a la escuela. ¡Todo sea por la educación! Una situación muy conmovedora que estamos viviendo muy de cerca en la frontera es el de los inmigrantes. Un tema muy complejo y triste. Independientemente de los actos inhumanos cometidos en su contra hay personas, incluso muchos estadounidenses, que han salido a su ayuda. Uno de ellos es el actor RICHARD GERE que ... seguir leyendo

Por Alejandra Zertuche Rodríguez  Psicóloga, master en psicoloterapia gestalt infantil La importancia de los padres en el amor propio de los hijos Las expectativas que tengan los padres de sus hijos a veces afectan su autoestima. Las consideraciones y críticas de los adultos influenciarán en la percepción que se vayan formando de sí mismos. En este sentido podemos decir: “Nos vemos como hemos sido vistos”. Los niños en ocasiones presentan síntomas a los que se debe prestar atención. En ... seguir leyendo

POR: CLARA VILLAREAL LA COLUMNA Hay cierta sensación de incomodidad cuando todos están reunidos y nosotros, aparte. Cuando la mayoría están casados, o tienen pareja; cuando empiezan a llegar los hijos, el primero, el segundo, el que completa la familia. La soledad nos hace sentir mal. Sin embargo, este malestar inicial no quiere decir que “algo ande mal”, de inicio porque es imposible estar solos. En el sentido más estricto, jamás lo estamos. Tenemos familiares, vecinos, colegas, ... seguir leyendo

Alejandra Arellano subdirectora editorial Afortunadamente cada vez son más las personas interesadas en cuidar de su salud. Saben que comer sano, hacer ejercicio y nutrir sus emociones son motivos indispensables para llevar una vida con calidad. A más de la mitad de haber iniciado el año, para la mayoría se ha desvanecido el ímpetu de asistir al gimnasio, y las ganas de comenzar un plan de alimentación. Son pocos los que pueden alzar la voz y decir: “¡Sí se pudo! La coach en cambio de ... seguir leyendo

Por: Bery Chic Hola chicas! Les saludo desde un paradisiaco lugar del Caribe, deseando que sus vacaciones sean tan increíbles como las mías. Pero aun lejos de mi Reynosa las noticias continúan. Empiezo por comentarles sobre la controversia con Disney por la elección de la actriz y cantante Halle Bailey para interpretar a Ariel en el live action de La Sirenita. Dicen que no tiene nada que ver con el personaje, ya que es de color. La controversia llegó a ser trending topic en twitter y ... seguir leyendo

Por: Cynthia Robles Welch Ñam Ñam Reunidas en plena fiesta infantil empieza la discusión. Dos mamás contra siete en una mesa de diez personas. Yo simplemente observo. La mayoría de la mesa argumenta que no tiene nada de malo que los pequeños se atasquen de chatarra bajo el argumento que son niños. Dos de ellas visiblemente molestas las intentan convencer de que precisamente porque son niños tendríamos que ser más conscientes. Sigo observando y no comento. Saben mi postura pero prefiero ... seguir leyendo

Por: Clara Villarreal Imagen y protocolo Durante una terapia la psicóloga me contó un chiste. En ese momento no le encontré sentido ni me pareció importante. Dos meses más tarde, en otra sesión, volvió a referir aquella anécdota. Entonces me hizo clic, y muchas decisiones de mi vida las he basado en esta historia. Se encuentra un señor afeitándose en el baño en absoluta tranquilidad cuando, de la nada, llega la esposa enfurecida y le reclama a gritos: —¡Te metiste con la muchacha! —Ese ... seguir leyendo

Por: Alejandra Zertuche Rodríguez Psicóloga, máster en psicoterapia gestalt infantil Preguntas a la psicóloga Pocas cosas inquietan más que ver a tu pequeño quedarse solo después de clases mientras los demás se han ido a jugar con sus amigos, descubrir que almuerza sin compañía o que tu hijo adolescente los fines de semana está malhumorado porque no tiene con quien salir. La mayoría de ellos no necesitan tener muchos amigos, pero las amistades, tanto en los primeros años de colegio como en ... seguir leyendo

Por: Alejandra Arellano Subdirectora editorial  Desde sus inicios la revista Clase y ahora TOP ha seguido los pasos de esas historias de vida dignas de contarse, y que son un ejemplo para los demás. Reynosa y el Valle de Texas son dos regiones pequeñas, muy unidas, donde se podría pensar que difícilmente encontraríamos personas talentosas nacidas aquí, para incluir en nuestras páginas. No ha sido así, y desde hace más de doce años mantenemos el compromiso de compartirlas con los lectores, ... seguir leyendo

Por: Alejandra Arellano Subdirectora editorial En junio es el turno de celebrar a papá. Sin tanta algarabía, flores y chocolates pero lo festejamos, dándole su lugar en la familia y como columna vertebral en la educación de los hijos. Ellos no fueron criados de la misma manera que sus padres, sus abuelos ni bisabuelos; el tiempo y las circunstancias se encargaron de “suavizar” los modos. Quien no recuerda aquellas frases que cuando se da la oportunidad repetimos sin remordimiento, y a veces ... seguir leyendo