Por: Alejandra Arellano Subdirectora editorial Desde sus inicios la revista Clase y ahora TOP ha seguido los pasos de esas historias de vida dignas de contarse, y que son un ejemplo para los demás. Reynosa y el Valle de Texas son dos regiones pequeñas, muy unidas, donde se podría pensar que difícilmente encontraríamos personas talentosas nacidas aquí, para incluir en nuestras páginas. No ha sido así, y desde hace más de doce años mantenemos el compromiso de compartirlas con los lectores, ... seguir leyendo
Mi amigo, mi padre
Por: Alejandra Arellano Subdirectora editorial En junio es el turno de celebrar a papá. Sin tanta algarabía, flores y chocolates pero lo festejamos, dándole su lugar en la familia y como columna vertebral en la educación de los hijos. Ellos no fueron criados de la misma manera que sus padres, sus abuelos ni bisabuelos; el tiempo y las circunstancias se encargaron de “suavizar” los modos. Quien no recuerda aquellas frases que cuando se da la oportunidad repetimos sin remordimiento, y a veces ... seguir leyendo
Tendencias en la alimentación
De acuerdo al informe Mintel Global Food & Drink Trends se han identificado cinco tendencias en el sector de la alimentación y las bebidas para el próximo año, que tendrán un gran impacto en esta industria. La demanda es proveer productos saludables, personalizados, sostenibles y que aporten bienestar, lo que representa oportunidades de negocio o de desarrollo de nuevos productos. ‘COMER CON LOS OJOS’ El consumidor busca en la comida una experiencia sensorial. De ahí que demande ... seguir leyendo
¡A celebrar con JLo!
Por: Bery Chic Oh, my God! Jennifer Lopez llega el 22 de junio a la Bert Ogden Arena. Los boletos están a la venta así que antes de que se acaben vayan a comprarlos. Se espera que sea uno de los espectáculos más comentados. “It’s may party tour” celebrará con bombos y platillos el cumple de JLo ¡A festejar con ella! Nos comentan que la producción estará wonderful, extremely good, marvelous!, porque además de sus canciones se acompaña de bailarines y excelentes coreografías. ¡Y suspiro por ... seguir leyendo
La estela que perdura
Por: Clara Villareal Así como al tomar una copa de vino permanece un sabor en la boca después de haber bebido, lo mismo cuando una persona se despide deja una imagen que perdura, es una estela que se forma a su salida. No me refiero únicamente a la hora de decir adiós en una cita de amigos o una junta en la oficina. Hablo mas bien de despedidas un poco más largas… decir adiós después de haber realizado un viaje juntos, separarse tras un matrimonio largo, retirarse de un empleo donde se ... seguir leyendo
Déficit de naturaleza
Por: Cynthia Robles Welch Nuestros niños hoy en día son privilegiados, están desarrollándose en un mundo que jamás en la historia había llegado a tener alternativas educativas tan avanzadas. En primaria tienen acceso a trabajar con computadoras y están conectados gran parte del tiempo a la red (los padres de familia ni se diga). No conciben el mundo de otra forma, eso les estamos heredando. Considero una parte relevante que se debe valorar, pero buscando el balance. Por absurdo que ... seguir leyendo
¿Cómo aplico disciplina en casa?
Por: Alejandra Zertuche Rodríguez Psicóloga, máster en psicoterapia gestalt infantil preguntas a la psicóloga En el proceso de educación de los niños está plasmado que deben ser disciplinados para que su desarrollo sea armónico. Coincido que establecer límites les permite percibir un entorno seguro y confiable en el que puedan desarrollar sus capacidades y asumir la responsabilidad de sus actos. Los que no se disciplinan se sienten perdidos y no confían en los adultos. En ... seguir leyendo
¿Y si tratamos a nuestros océanos como si importaran?
POR DANIELA ALBARRAN Los mares proporcionan la mitad de nuestro oxígeno y alimento para mil millones de personas. Vamos a darles la protección que merecen. Bajo la superficie inquieta de nuestros mares, a cientos de millas de la tierra, hay un mundo de gigantes y cazadores; formas de vida antiguas y ciudades perdidas. Estas aguas más allá de las fronteras nacionales albergan criaturas aún más variadas que en las selvas tropicales. Contienen la cordillera más alta y más larga de nuestro ... seguir leyendo
Lo que tus hijos deben de saber
Tips para que nadie pueda tocar el cuerpo de tus pequeños Con información de etapainfantil.com Hoy en día el abuso infantil existe y lo vemos con más frecuencia, pues se estima que una cuarta parte de los adultos sufrió algún tipo de abuso o maltrato físico durante su infancia. De ellos 1 de cada 5 mujeres y 1 de cada 13 hombres, fueron sexualmente abusados. Sin embargo por vergüenza o temor, muchos de ellos se callan por lo que pueda pasar desapercibido para los padres, pero las huellas ... seguir leyendo
Los hijos y el divorcio
preguntas a la psicóloga Por: Alejandra Zertuche Rodríguez Psicóloga, master en psicoterapia gestalt infantil Frente a un matrimonio con conflictos las parejas tienden a tomar la difícil decisión de separarse, pero el divorcio se torna más complicado si existen hijos de por medio. Es un cambio de vida significativo con muchas preguntas que precisan respuestas claras para que no los dañen, y los cambios requieren de adaptación. ¿Cómo darles la noticia del divorcio? Cada niño manifiesta un ... seguir leyendo
Keto, la última tendencia en dietas
Por: Amanda Caballero Health Coach Certificada, Especialista en la Salud Integral de la Mujer ¿Como saber si es la adecuada para ti? En el último año está en boca de todos la dieta cetogénica, mejor conocida como Keto. ¿En que consiste? Es muy baja en carbohidratos, tiene proteína moderada y es alta en grasas sanas. Sus componentes provocan que el cuerpo, específicamente el hígado, entre en cetosis, donde habiendo bajos niveles de insulina, cambia la provisión de energía para funcionar casi ... seguir leyendo
Dos grandes en el Valle
Por: Bery Chic Hola! Mis queridas amigas sabían que nuestra adorable JENNIFER LÓPEZ celebrará en vivo su cumpleaños con su tour : “It’s my party”. Después de seis años se presentará con un gran show en 24 ciudades de norteamérica, y una de las elegidas es Edinburg. Así que Bert Ogden Arena estará de fiesta el 22 de junio y con un gran pastel para J.Lo. Ya están los boletos en preventa, así que no se pierdan la oportunidad de verla en vivo y a todo color con un espectáculo que dará mucho de qué ... seguir leyendo