Griselda Reyna

¿Por cuantas dificultades pasaste esta semana, este mes o en los últimos años? Me imagino que te viene a la mente todas y cada una de ellas, y la manera en que las afrontaste y solo tú sabes como lo lograste, y eso está muy bien, es sinónimo de tu fortaleza y capacidad para salir […]

Papá y mamá son piezas fundamentales en la crianza de los hijos; papá es el proveedor, el protector y la figura de autoridad, mientras que mamá es la que nos provee de amor, ternura, sensibilidad, cuidados, atención, nos refuerza (o no) la autoestima, es la primera figura de apego y la forma en la que […]

Haciendo alusión al mágico Día del Niño, como cada año, es de esperarse la cantidad de festejos que se realizan en todas partes: en jardines de niños, escuelas primarias, colegios, municipios, etc. Los papás los llevan a pasear o celebran de alguna forma este día con mucha alegría y emoción, buscando hacerlo especial para que […]

¿Cómo terminas tu año 2024? Esta sería la pregunta que me gustaría y te invito a hacerte como un ejercicio introspectivo, con la finalidad de hacer un recuento de lo que nos dejó este año 2024 y lo que deseamos que suceda en 2025. Y es que la mayoría de las personas vivimos de manera […]

En esta temporada navideña es común acudir a reuniones y posadas, ya sea con amigos o familiares. Es época de celebrar, divertirse y pasarla bien, pero no para todos es así, hay a quienes esta época les provoca tristeza o depresión, incluso, se les hace eterno el tiempo para que pasen estas fechas. ¿Por qué? […]

¿En alguna ocasión te ha pasado que al estar cerca de ciertas personas sientes como que tu energía disminuye, agotamiento o desmotivación después de haber convivido con ellos? ¿Una sensación de haberte robado tu energía y no aportan nada positivo a tu vida? Siempre he pensado que las relaciones entre las personas influyen mucho en […]

Hoy en día con la facilidad de encontrar información en Internet, se hace un poco más fácil la identificación de algunos síntomas de cualquier trastorno: de personalidad narcisista, depresivo, del sueño e incluso por déficit de atención. En la actualidad es más frecuente que cuando hay duda, de inmediato nos vamos al navegador y encontramos […]

En los próximos días, el 25 de noviembre, se conmemorará el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia en contra las Mujeres. Esta fecha tiene como fin prevenir y erradicar cualquier tipo de violencia en contra de las mujeres y niñas en el mundo, una de las violaciones más generalizadas de los derechos humanos […]

La “Empatía” es una palabra que frecuentemente escuchamos y que al parecer está muy de moda en estos tiempos de la era tecnológica, ¿pero, realmente conocemos su significado?, o mejor aún, ¿la practicamos? Sería muy interesante identificarnos con esta palabra y verificar si no solo la estamos utilizando porque está de moda, o es en […]

Como les comenté en el tema anterior, es muy fácil involucrarnos en el abuso narcisista y no darnos cuenta de que estamos siendo violentados por un trastorno de personalidad narcisista, comúnmente llamado depredador emocional. Y esto se debe a que tienen una habilidad para la manipulación casi imperceptible, se filtran en tus emociones como la […]

La semana pasada escuché por accidente un comentario en redes sociales en el que opinaban sobre una seria discusión entre dos personajes en una “casa famosa”. Y enfatizo que fue por accidente, porque no soy de pasar mucho tiempo en estos temas de chismes de espectáculos. Sinceramente creo que hay mejores cosas en las que […]

Es cierto que uno no escoge a los padres que nos dieron la vida. Quizás algunas de las personas que lean esta columna podrán recordar una infancia maravillosa al lado de un padre amoroso, pendiente de la educación de sus hijos, dedicado a la familia, y cariñoso. Seguramente sus recuerdos de niños serán de felicidad […]