PREGUNTAS A LA PSICÓLOGA POR ALEJANDRA ZERTUCHE Psicóloga, master en psicoterapia gestalt infantil Recuerdo que cuando era pequeña había días en los que ni un juguete me divertía. Había jugado con ellos mil veces, y aunque siempre encontraba como sacarles partido, recuerdo también que en momentos mi cabeza decidía olvidarlos. Así que en esas […]
Columnas
Un regalo a la naturaleza
POR LUCÍA ROBLES INGENIERA EN MANUFACTURA CON ESTUDIOS EN ENERGÍA RENOVABLES. San Valentín es una fecha para dar y recibir amor. Si estamos solteros es una buena excusa para pasar un rato especial con nosotros mismos, si tenemos pareja, para demostrarle cuánto la queremos con un detalle, así como a las amistades con […]
Pink & Blue
En el mes del amor y la amistad les mando un cariñoso abrazo a todas mis amigüis de TOP que a través de los años siguen presentes en las buenas y en las malas, así como en todos los eventos de la socialité donde nos vemos. Empiezo por contarles lo orgullosos que estamos en […]
La Tierra Prometida
Más por fuerza que por gusto, nos vemos obligados a abandonar nuestro “infectado” mundo real para emigrar hacia un mundo virtual. Convirtiéndonos en migrantes cibernautas, nos embarcamos para navegar a la deriva flotando como náufragos en la Internet, esperando llegar a alguna parte. Es un “éxodo” complicado: trabajar, estudiar, comprar, vender, convivir y amar en […]
Metas de año nuevo
Como padres cuales son las que hacen felices a los hijos. Por el bien de los niños y por el nuestro, para que ellos sean todo lo felices que se merecen y se eduquen en valores y para que ustedes, los padres, se quiten la culpa de encima, se sientan satisfechos con su labor y, […]
La depresión debe tomarse en serio
La depresión según la Organización Mundial de la Salud es es un trastorno mental común. Se estima que en todo el mundo el 5% de los adultos la padecen.Es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad.Afecta más a las mujeres que a […]
El hambre emocional
A propósito de las posadas, la Navidad y el Año Nuevo. Por Jennifer De León/Psicóloga La exigencia personal que tanto física como emocionalmente depositamos en nosotros en estas fechas es sumamente alta. Pareciera como si diciembre fuera la meta final de un estilo de vida saludable, pero con los deseos de lucir mejor que nunca. […]
Save the date
¿Cómo están después de la abrupta caída de las redes sociales? Fueron más de seis horas sin entrar al chisme en cualquiera de mis cuentas, Oh my god! Por cierto, yo aproveché para ver esa serie de la que todo el mundo habla: El juego del Calamar, y la verdad, está muy interesante. […]
Libres…
En alguna ocasión aprendí que los budistas tienen muy pocas cosas ya que consideran que el apego es la principal causa del sufrimiento. Tanto así es que todas las noches duermen sobre un pequeño tapete hecho con pasto de arroz, y en las mañanas cuando se levantan enrollan el tapete como si se […]
El gateo
¿Por qué los bebés no deben saltarse este paso en su desarrollo? El gateo representa un paso importante en el desarrollo de un niño. Es lindo, es emocionante, y siendo honestos es un paso que asumimos como un algo esencial. Actualmente hay un número creciente de niños saltándose esta fase, lo que […]
La ‘ruquilla’
Me disponía a participar en un evento que se llevaría a cabo por Zoom, mismo al que se convocó a muchas personas. Me conecté a tiempo, unos minutos antes de la hora señalada para iniciar, me coloqué frente a la camarita de mi computadora y mi imagen apareció en el cuadrito que me correspondía. […]
Regreso a clases
Propósitos que todos los padres deberían adoptar para evitar errores. Regreso a clases, una nueva etapa, nuevas ilusiones y muchos retos. ¿Y para los padres, existen propósitos? Claro que sí. Aprovecha este nuevo ciclo para marcar en rojo este decálogo […]
