Amigas, ¿cómo están? Pues con la novedad de que ya estamos en el mes de noviembre y las mañanas frescas del otoño ya hicieron su aparición. Las tardes, de repentina lluvia, tampoco se hacen esperar. En esta ocasión, tengo varios chismecillos que contarles, pues hubo desde aniversarios de boda, fiestas, hasta graduaciones y bebitos en […]
Columnas
Escucha al cuerpo
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Considero que escuchar a mi cuerpo es lo que más me ha funcionado en el estilo de vida que llevo y, de la misma forma, enseño a mi familia a hacerlo; si te conectas te va dictando qué necesita. No es fácil, vivimos tapando todas sus señales con pastillas […]
Predica con el ejemplo
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Tomar la iniciativa para cambiar los malos hábitos alimenticios será el camino para que los demás te sigan. Día tras día, desde que inicié el proyecto de apoyo a la #educacionalimentaria aprendo muchas cosas, pero también me pregunto otras. Por lo menos, un par de veces al día recibo […]
¡Van por los 50!
Hola chicas, ¿cómo están? Pues con la novedad de que ya estamos en octubre y el otoño ya pinta las plazas de la ciudad. Yo estoy muy contenta con la vida y sobre todo, porque tengo mucho que platicarles. ¡Empezamos! Déjenme les cuento que mi querida MAPY AIDE GONZALEZ-REYNOLDS se fue de safari con la […]
De la cocina a la oficina
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Hace algunos cinco años tuve la oportunidad de trabajar en un corporativo, mi situación era peculiar, mi oficina estaba puerta con puerta con mi departamento, lo que hacía más fácil mi relación con mis hábitos alimenticios. Sin embargo, recuerdo que cuando me tocaba estar en el corporativo central, sufría, […]
Break en Tulum
Amigas, ¿cómo están? Yo más que contenta porque seguimos en el mes patrio y continuamos con las fiestas de aniversario que conllevan reuniones plasmadas de vida, folklore y colorido puramente nacional. ¡Empezamos! Los que anduvieron de vacaciones (¡y muy merecidas!) desde el 13 de septiembre, fueron mis queridos amigos MARTHA ALICIA y ROBERTO PEÑA, que […]
La tarea de mamá
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Una lista con saludables snacks para que no falten en las mochilas de los niños. En la columna pasada tuve la oportunidad de compartir a través de Martha Patricia Cárdenas Ugalde, especialista en nutrición y salud integral, los principios básicos de un snack completo y sano. Hoy, ella nos […]
Caminito de la escuela
por CYNTHIA ROBLES WELCH Con el tiempo acumulamos información acerca de los diferentes tipos de snacks que realizamos para la familia y para cuando los niños van caminito a la escuela. Para hablar sobre el tema, invité a la licenciada Martha Patricia Cárdenas Ugalde, especialista en nutrición y salud integral, quien nos comparte, desde su […]
De vacaciones y ‘canasta’… en la playa
Mis amigas, ¿cómo están chicas? Yo más que contenta con la vida y más que alegre porque llegamos a septiembre, listos para celebrar de todo en este mes patrio. Desde cumpleaños, aniversarios, bodas, Independencia y todo lo demás. ¡Empezamos! Resulta que las que están de manteles largos son las integrantes de la Mesa Redonda Panamericana, […]
‘Despiden’ a Daniella
Mis amigas, ¿cómo están? Yo más que contenta con la vida y con la esperanza de que todo sea mejor para todos nosotros, ya que regresamos de vacaciones y debemos continuar con la vida y el trabajo de cada quien para hacer de ella y el mundo un mejor espacio para vivir. Además, les presumo […]
Malos hábitos
Los adultos somos los responsables de lo que comen los niños. Cada día es más común escuchar que los niños son los más afectados por el consumo de comida “chatarra”. Los porcentajes de enfermedades aumentan, pero pocas personas están abiertas a entender cómo afecta en la salud. Platicaba con una de mis mejores amigas sobre […]
En el mar la vida la vida es más sabrosa
Mis amigas, ¿Cómo están? Yo, más que contenta con la vida y con la esperanza de que llevemos una vida en paz todos nosotros. Ya que estamos en agosto con las vacaciones en su apogeo, a disfrutarlas para regresar con más ahínco en todos nuestros quehaceres de la vida diaria. Casi nunca pasan estas cosas, […]
