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Por Rosa Elena Eguía Lis Núñez Nutrióloga, master en ciencia y tecnología de los alimentos.   El año nuevo siempre inspira a comenzar planes, retos, metas, y uno de los propósitos más deseados es bajar de peso, ¡maravilloso!, pero cómo lograrlo y qué hacer para que este 2022 se cumpla en serio. En primer lugar. […]