Bebidas saludables y energetizantes

Jesica Areli Hernández, nutrióloga y educadora en diabetes.

Ya sea para iniciar el día con todo el power, o bien porque necesitamos una buena dosis de antioxidantes, el café y los frutos rojos son una excelente opción. Las bebidas frías cuando el sol y el calor corporal aumentan ayudan a refrescarse además de ser saludables.

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