La hipnosis clínica es un estado de conciencia que implica un foco concentrado de atención y reducida conciencia periférica, caracterizada por una capacidad incrementada para responder favorablemente a sugestiones. En este estado se facilitan de manera adecuada los procesos cognitivos y de imaginación en los que se establece una brecha comunicativa entre el cuerpo […]
Columnas
Bebés 2023
Oh, my God! ¿Pueden creer que ya falta poco para que se termine el 2022? Pues sí, listos para celebrar la Navidad y dejar atrás los malos recuerdos. Y bueno, pues como cada año TOP festeja con las familias de Reynosa y el Valle de Texas las fiestas de diciembre. Sus páginas se llenan […]
¿Y luego qué?
Tenía yo mucho tiempo de no saber nada de Lolo pero ayer, por casualidad, lo volví a ver. Digamos que se veía bien, pero diferente a como yo lo recordaba, y supongo que lo mismo percibía él en mí. Alguna vez me enteré de que Lolo había enfermado y había caído en una depresión […]
Navidad sin ti: el arte de ser resilientes
No cabe duda que acercándose las fechas decembrinas, nos saturamos por todos lados de ese espíritu navideño. Las tiendas departamentales se llenan de productos alusivos a la temporada y por donde quiera se ven decoraciones, tanto al interior como al exterior de casas o negocios que anuncian la llegada de esta temporada tan anhelada […]
Vive sin ansiedad
En últimas fechas hemos experimentado pérdida de familiares a causa del “bicho” que nos vino a cambiar muchas cosas, y que ya ni es nuestro deseo recordar. Sin embargo, nos ha dejado un antes y un después indudablemente. Algunas personas acuden a mi espacio de consulta terapéutica con síntomas parecidos a la ansiedad, tales como: […]
Emilia está en camino
¡Hola amigüis! ¿Cómo están? Y de pronto ya es noviembre, se pasó súper rápido este 2022, así que a prepararse para las fiestas navideñas y decirle adiós al año. Pero antes de que eso suceda, a prepararnos para la inauguración de la Copa del Mundo Qatar 2022 que, seguramente, estará es-pec-ta-cu-lar. Shakira, Dua Lila […]
Niños sin apetito
Los padres deben aprender a entender el proceso de alimentación de acuerdo a su desarrollo. Lo primero es entender que los bebés comen en relación a su tamaño, mucho más que los adultos. Por este motivo, en el proceso de hacerse adultos tarde o temprano empiezan a comer menos. El motivo de este cambio, alrededor […]
Hablemos del Miedo
Aunque el Halloween es en realidad una extraña celebración druida proveniente de culturas ajenas, y cuyo significado no acaba de quedarnos claro; hoy por hoy es una sencilla y divertida fiesta de niños. Sin embargo, me parece oportuno aprovechar la ocasión para explorar un poco el tema del miedo y la función que tiene sobre […]
Y suena la marcha nupcial
Con un afectuoso saludo, inicio esta columna expresándoles lo orgullosos que estamos los mexicanos por los chefs zacatecanos Alfonso Ovalle y Rogelio Castañon, quienes obtuvieron el primer lugar en la 61 edición del Concurso Internacional de Paella Valenciana de Sueca, frente a 42 profesionales, incluyendo algunos españoles. ¿Se imaginan? ¡Enhorabuena! Y que sigan los éxitos. […]
Mente limpia, mente sana
El 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental. Poco a poco, hemos ido dejando atrás la estigmatización de los problemas relacionados a la salud mental y empezamos a hablar más abiertamente sobre estos temas permitiendo una mayor visibilidad y, por ende, una mejor comprensión y una mayor atención. Los problemas de […]
¡Alto al suicidio!
Cuando conocemos o sabemos de alguna persona cercana a nosotros, ya sea familiar o amigo que haya cometido un suicidio, la primera pregunta que nos salta a la mente es: ¿Qué lo habrá llevado a cometer tal acto tan irremediable y lastimoso para su familia? Pensamos que si lo hubiéramos sabido, seguramente lo podríamos haber […]
El otro ‘currículum vitae’
Hace algunos años acudí a una conferencia en la que se hablaba del éxito, y decían que, la definición del éxito es algo muy personal ya que no significa lo mismo para todos. Entonces, contaron la historia del magnate Bill Gates…y como a grandes rasgos yo ya me la sabía (o eso creí) pensé en […]
