Por Bery Chick ¡Hola, chicas! ¿Cómo están? Yo, feliz y contenta con la vida, pues el espíritu de la Navidad ha llegado a nuestra ciudad. ¿Listas para las posadas? Porque yo sí. Me estoy preparando para celebrar todo el mes de diciembre ya que, al menos para mí, es la temporada de fiestas más importante […]
Columnas
En espera de la cigüeña
¡Hola, muchachas! ¿Cómo están? Yo, feliz y contenta con la vida por todo lo que pasa a nuestro alrededor, que siempre es agradable y muy bonito, a pesar de tantas contrariedades que la misma vida nos ofrece. Seguimos en noviembre y con su clima tan rico que a veces llueve, sopla viento o hace frío. […]
No esperes morir para vivir
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Un abrazo inesperado frente a la puerta de un elevador me sorprendió, provenía de una persona desconocida, esa muestra de afecto llegó a mí en un momento clave, ambas salíamos de un hospital y fue muy reconfortante. Pasaron los años y con ellos momentos muy difíciles para ambas, cada […]
Bodas de porcelana
Amigas, ¿cómo están? Pues con la novedad de que ya estamos en el mes de noviembre y las mañanas frescas del otoño ya hicieron su aparición. Las tardes, de repentina lluvia, tampoco se hacen esperar. En esta ocasión, tengo varios chismecillos que contarles, pues hubo desde aniversarios de boda, fiestas, hasta graduaciones y bebitos en […]
Escucha al cuerpo
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Considero que escuchar a mi cuerpo es lo que más me ha funcionado en el estilo de vida que llevo y, de la misma forma, enseño a mi familia a hacerlo; si te conectas te va dictando qué necesita. No es fácil, vivimos tapando todas sus señales con pastillas […]
Predica con el ejemplo
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Tomar la iniciativa para cambiar los malos hábitos alimenticios será el camino para que los demás te sigan. Día tras día, desde que inicié el proyecto de apoyo a la #educacionalimentaria aprendo muchas cosas, pero también me pregunto otras. Por lo menos, un par de veces al día recibo […]
¡Van por los 50!
Hola chicas, ¿cómo están? Pues con la novedad de que ya estamos en octubre y el otoño ya pinta las plazas de la ciudad. Yo estoy muy contenta con la vida y sobre todo, porque tengo mucho que platicarles. ¡Empezamos! Déjenme les cuento que mi querida MAPY AIDE GONZALEZ-REYNOLDS se fue de safari con la […]
De la cocina a la oficina
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Hace algunos cinco años tuve la oportunidad de trabajar en un corporativo, mi situación era peculiar, mi oficina estaba puerta con puerta con mi departamento, lo que hacía más fácil mi relación con mis hábitos alimenticios. Sin embargo, recuerdo que cuando me tocaba estar en el corporativo central, sufría, […]
Break en Tulum
Amigas, ¿cómo están? Yo más que contenta porque seguimos en el mes patrio y continuamos con las fiestas de aniversario que conllevan reuniones plasmadas de vida, folklore y colorido puramente nacional. ¡Empezamos! Los que anduvieron de vacaciones (¡y muy merecidas!) desde el 13 de septiembre, fueron mis queridos amigos MARTHA ALICIA y ROBERTO PEÑA, que […]
La tarea de mamá
ÑAM ÑAM por CYNTHIA ROBLES WELCH Una lista con saludables snacks para que no falten en las mochilas de los niños. En la columna pasada tuve la oportunidad de compartir a través de Martha Patricia Cárdenas Ugalde, especialista en nutrición y salud integral, los principios básicos de un snack completo y sano. Hoy, ella nos […]
Caminito de la escuela
por CYNTHIA ROBLES WELCH Con el tiempo acumulamos información acerca de los diferentes tipos de snacks que realizamos para la familia y para cuando los niños van caminito a la escuela. Para hablar sobre el tema, invité a la licenciada Martha Patricia Cárdenas Ugalde, especialista en nutrición y salud integral, quien nos comparte, desde su […]
De vacaciones y ‘canasta’… en la playa
Mis amigas, ¿cómo están chicas? Yo más que contenta con la vida y más que alegre porque llegamos a septiembre, listos para celebrar de todo en este mes patrio. Desde cumpleaños, aniversarios, bodas, Independencia y todo lo demás. ¡Empezamos! Resulta que las que están de manteles largos son las integrantes de la Mesa Redonda Panamericana, […]
