La ‘nueva realidad’ obliga a maestros, alumnos, padres de familia y escuelas a ser participes de una educación integral de frente a la tecnología. por redacción Estamos viviendo una etapa de cambio, una etapa de transición debido a la pandemia del Covid-19, y la tecnología ha sido un aliado para responder y continuar con el […]
Vida y Cultura
Verano
El sol invita a salir a la calle, después de la cuarentena. POR viridiana leal Volver a salir a la calle es el deseo de la mayoría de las mujeres, y más en verano que invita a pasearse bajo el sol. Pero es necesario hacerlo con estilo y a la moda en verano para hacerle […]
FAMOSOS
Papás, un ejemplo de disciplina para sus hijos. Por Viridiana Leal INCULCA A SUS HIJOS EL VALOR DEL RESPETO La aventura de Jorge Cantú Guzmán dentro del deporte inició cuando tenía seis años en la liga Guadalupe Treviño Kelly de Reynosa, en donde se destacó por su talento conforme fue creciendo. Con su esposa Cynthia […]
Stretching, ideal para hacer en casa
POR VIRIDIANA LEAL FOTOS CORTESÍA Las sugerencias de aislamiento en casa nos impiden asistir al gimnasio, lo que no debe ser un pretexto para mantener el cuerpo en movimiento y saludable. Con el stretching se puede lograr. Se trata de una técnica que te da la oportunidad de estar presente y enfocarte en tu respiración […]
Cocinando a papá
POR Alejandra Arellano Guiados por Mónica Orezza, su mamá y chef, Loretta y Gabriel se pusieron el gorrito de chef y decidieron sorprender a papá con unos pastelitos de manzana para festejarlo con un dulce sabor de boca. Para el Día del Padre Mónica comparte la receta. En este relajamiento social sería buena idea meterse […]
Entrenando en casa
Por VIRIDIANA LEAL El aislamiento en casa nos ha impedido hasta salir a caminar. Como era de esperarse la inactividad está cobrando factura: los kilos aumentan. No hay excusas, cualquier habitación se puede convertir en gimnasio, es por eso que Carlos Alfredo Rodríguez Ramírez. head coach de StayFit proporciona una rutina básica que se puede […]
En acción
POR Alejandra Arellano/ Viridiana Leal Además de compartir su tiempo entre la familia y la oficina hacen deportes. Son papás en acción que practican ciclismo, natación, frontón, muay thai, tenis y golf, disciplinas que se han convertido en un estilo de vida y hasta en un trabajo. El golf fomenta el autocontrol Vidkar Campos se […]
Strong & healthy
Los niños en esta cuarentena pueden sufrir episodios de ansiedad; alimentarlos sanamente fortalecerá sus defensas. Por Jesica Areli Hernández, nutrióloga La alimentación en la infancia es fundamental para un buen desarrollo físico, emocional e intelectual en los niños debido a que es la etapa cuando se crean los hábitos que perdurarán por el resto de […]
¡Felicidades mamá!
POR ALEJANDRA ARELLANO / VIRIDIANA LEAL Este 10 de mayo es especial. En medio de una pandemia por el coronavirus celebraremos a mamá. Solo algunos están con ella en casa, pero gracias a las redes sociales y a los medios de comunicación se les puede enviar un mensaje y demostrarles que no hay nada que […]
Cuarentena cultural
A través de las diferentes plataformas streamings, podcastings y sitios de Internet se ofrecen conciertos, obras de teatro, ópera… así como películas y series para todos los gustos. Por Alejandra Arellano/Viridiana Leal Desde La Bohème de Puccini, La Traviata de Giuseppe Verdi o Las bodas de Fígaro de Mozart se han podido disfrutar a través […]
¿Qué hacer en casa?
Las redes sociales se han convertido en la mejor herramienta de comunicación, y hasta en aliadas y cómplices en estos días de cuarentena en casa. POR VIRIDIANA LEAL Así que mientras algunas personas aprovechan para dar recetas de cocina hay quienes publican mensajes de reflexión. En Instagram seguimos a algunas de ellas que han hecho […]
Regalos online para el Día de las Madres
POR REDACCIÓN El Día de las Madres está cerca, y a pesar de que no existe mejor regalo para las mamás que el cariño, un beso o un abrazo -que en estos momentos es lo que más extrañamos- nunca está de más consentirlas con algo extra. Las compras online para no salir de casa son […]
