Lograr el bienestar integral en base a una sana alimentación y hacer lo que a cada persona le apasiona.
POR ALEJANDRA ARELLANO
Para Gabriela Guerrero llevar una alimentación saludable le ayuda a estar bien con ella misma, a nivel interno y externo. Al conseguirlo se dio cuenta que podía lograr todo lo que se propusiera.
El ser parte de un equipo de animación durante la preparatoria requería de mucha preparación física, así que buscó la manera de mejorar más allá de los entrenamientos.
Con aciertos y errores, a los 15 años empezó a informarse, pero sin una guía profesional se dio cuenta que se puede caer en extremos y conseguir resultados adversos.
Como bailarina, ratificó que a través de la nutrición y los ejercicios podía tener mejor rendimiento, dar sus mejores pasos y ser la mejor versión de ella.
Fue así como en el camino descubrió la clave para mantenerse en forma, estar bien en mente y espíritu, y cumplir con las expectativas de una disciplina (danza) que le exige bienestar integral: tomó la decisión de estudiar la carrera de licenciado en Nutrición y Ciencia de los alimentos en la Universidad Autónoma de Tamaulipas.
“Pienso que la alimentación ha sido muy importante en mi desarrollo y crecimiento como atleta, bailarina y persona, ya que me impactó de manera positiva en cómo me siento, cómo pienso y cómo me veo. Es un acto de amor propio hacer cosas por ti para mejorar tanto como sea posible en algo que amas, en mi caso: el baile”, afirmó.
AYUDAR A LAS PERSONAS
Además, reconocer la importancia de una alimentación sana en la vida de las personas motivó a Gabriela Guerrero a estudiar nutrición.
Cuando cursaba la preparatoria y era parte del equipo de animación se sentía en desventaja por su físico y condición, así que en Internet encontró su principal fuente de información.
Conforme cambió sus malos hábitos de comida consiguió resultados muy positivos, pero en el proceso cometió errores y cayó en extremos.
Admitió entonces que era necesario tener la asesoría de un profesional.
En base a su experiencia personal decidió enfocar sus estudios en nutrición y ayudar a otras personas a conseguir un estilo de vida saludable.
“Mi propósito es que se vean y sientan bien… al lograr una salud más óptima tendrán una mejor percepción de sí mismos, lo que es un acto de amor propio que se cuiden”, consideró.
Gabriela Guerrero asegura que mantener una alimentación sana ha tenido un impacto positivo en su desempeño artístico y deportivo.
“La clave es nunca rendirte en algo que amas y te hace feliz”, considera.