Cuando conocemos o sabemos de alguna persona cercana a nosotros, ya sea familiar o amigo que haya cometido un suicidio, la primera pregunta que nos salta a la mente es: ¿Qué lo habrá llevado a cometer tal acto tan irremediable y lastimoso para su familia?
Pensamos que si lo hubiéramos sabido, seguramente lo podríamos haber evitado, e incluso intentamos hacer conjeturas con respecto a si tal o cuál situación por la que estaba atravesando pudo haberlo llevado a tomar la fatal decisión.
Sin embargo, poco conocemos sobre las “señales” de alarma que nos alertan de que algo está mal.
Y es precisamente la falta de información y el desconocimiento de esas señales las que nos indican cuando una persona está en depresión crónica o severa.
DEPRESIÓN Y SÍNTOMAS
La depresión es un trastorno de la afectividad y se caracteriza por algunos de estos síntomas:
• Tristeza patológica. (Sin causa aparente y si la encuentra, se remonta a tiempo muy atrás).
• Anestesia de sentimientos. ( Dificultad para disfrutar acontecimientos).
• Síntomas de anorexia o pérdida de apetito.
• Come demasiado, más de lo normal.
• Insomnio, o bien, duerme la mayor parte del día y la noche.
• Ideas negativas con respecto a su persona, su entorno o su futuro.
• Baja autoestima
• Sensación de minusvalía.
• Poco ánimo para disfrutar de las cosas que antes le agradaban.
• Aislamiento social.
• Enojo recurrente.
• Pocas o nulas ganas de aseo o arreglo personal.
Entre otros síntomas y que varían de cada persona y sus características psicosociales, familiares, etc.
IDENTIFICAR PARA ACTUAR
La recomendación siempre será que si notas o identificas estos síntomas en ti, en alguno de tus familiares o amigos, es necesario que recurras cuánto antes con tu psico terapeuta de confianza, especialista en el tema, ya que existen diferentes tipos de depresión y, por ende, la forma de abordarlo es individual.
Lo importante es que sepas que cualquier tipo de depresión es curable, ya que existen fármacos cómo antidepresivos o ansiolíticos para sobrellevar el tratamiento, y que los efectos secundarios son mínimos y se eliminan a los primeros días después de iniciado el tratamiento. Además, la psicoterapia es muy efectiva en estos casos, para ello se recomienda acudir con un psicólogo cognitivo conductual, de preferencia especialista en el tema de depresión para superar con éxito esta etapa de nuestras vidas.
Recuerda: La depresión (de cualquier tipo), tiene solución.
Rompamos con los estigmas sociales que nos impiden vivir con plenitud y tomemos las riendas de nuestras vidas.
¡Anímate a ser feliz de nuevo, anímate a vivir!