Con cuarenta años formando capital humano, la UMAN, a cargo de la Rectora, la Dra. Edith Cantú de Morett, quien a través de su excelente dirección y claros principios ha fortalecido nuestro presente académico, continuando así con los propósitos de ofrecer los mejores espacios y herramientas que favorezcan la formación de alumnos a nivel […]
Reportaje
‘De adentro hacia afuera’
Para Karina Manzanares el ejercicio y la sana alimentación fortalece las emociones. Para Karina Manzanares el 2020 fue un año difícil, pero en el que al mismo tiempo encontró el camino para alimentar su fortaleza interior. A nivel global se enfrentaba una pandemia que mantuvo al mundo en incertidumbre y con no muy buenas expectativas. […]
Paciencia, esfuerzo y disiplina
Para bajar el peso que se ganó el fin de año, si es que no se trata solo de inflamación del estómago, mala digestión o retención de líquidos. Si al iniciar el mes de enero notas que tienes unos kilos de más y te sientes inflamada, como consecuencia de las fiesta de diciembre, es normal, […]
Por una Navidad sustentable
Acciones para festejar en armonía con la naturaleza, de manera más consciente y sustentable. Tristemente, diciembre es la época en la que más se contamina. Por Lucía Robles/Ingeniera en manufactura con estudios de maestría en energías renovables y con certificado en gestión de recursos. Este 2021 fue el año en que la ciencia nos confirmó […]
Firman Convenio Municipio y Club Correcaminos
El presidente municipal dijo que en él pueden tener un aliado y un amigo para mejorar las condiciones del deporte en Reynosa. El alcalde Carlos Peña Ortiz encabezó la Firma de Convenio y Entrega de Uniformes a los integrantes del Club Correcaminos dentro del programa Embajadores de la Paz, que proveerá instrucción gratuita en […]
Fiesta sin excesos
Cómo evitar comer compulsivamente (sin evitar el postre) y no arrepentirse después. Por María Fernanda Elizondo/Chef Ya están por llegar la Navidad y el Año Nuevo y con las fiestas toda la comida que acostumbramos, es por eso que durante la cena navideña te recomendamos seguir los siguientes consejos para controlar la cantidad de comida […]
‘Besitos’ para dar en Navidad
La celebración de la Navidad acerca a la familia, así que es un momento especial para aprovechar la ocasión y cocinar juntos. La chef Mónica Orezza y sus dos pequeños chefs, Gabo y Loretta, prepararon unos besitos de nuez, para servir en la cena el 24 de diciembre. Unas ricas galletas que le […]
Cocinando con Fabiola. Sweet Thanksgiving
Para la cena de Acción de Gracias además del pavo, este año Fabiola Guajardo lo acompaña con un dulce postre hecho con calabaza; rico, nutritivo y libre de gluten. Una deliciosa fruta de temporada que se podrá disfrutar sin remordimiento, y que acompaña en otoño la mayoría de los platillos. Incluirla en el […]
Nabila por México
Fotos Heydan Lozada y Carlos López Maquillaje: Laura Maldonado y Nancy Alcantara Qué mejor cuando es una reina la que promueve la belleza de la mujer mexicana en los diferentes escenarios naturales de la tierra azteca. Nabila Villanueva, Miss Teen International Mexico 2021, originaria de Reynosa, Tamaulipas, inició una travesía en conjunto con su […]
Piden diputados a CAPUFE y la SCT informe sobre el puente Tampico
La Legislatura 65 emitió exhortos a Caminos y Puentes Federales (CAPUFE) y a la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT), con la finalidad de que hagan de conocimiento público la información oficial del trabajo de mantenimiento realizado y el que está por efectuarse en el Puente Nacional de Cuota Tampico. De forma unánime […]
Estoy lista: Maki Ortiz
Con más de 20 años en la función pública y otros tantos de ejercer la medicina, la exalcaldesa de Reynosa en dos administraciones continuas, exregidora, exsenadora, exdiputada federal y exsubsecretaria de Salud, revela estar puesta para seguir sirviendo a la sociedad, esperando los tiempos para tomar las decisiones correctas. Maki Ortiz dice estar […]
Navidad en grande
Cada año, en diciembre, la Navidad hace brillar las casas tanto en su interior como en su exterior. Las calles lucen iluminadas y llenas de color con la variedad de adornos alusivos a esta festividad. Para este 2021 la decoración invita a celebrar una Navidad oversize con pinos monumentales, holiballs, estrellas y gemas […]
