ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Algo me despierta en la mañana, es un olor que reconozco, huele a tocino, pero también creo que huele a tortillitas calientes, una de las cosas que siempre me ha caracterizado es ser una persona sumamente dormilona, pero también tragona, y es que entre el dormir y el buen […]
ñam ñam
El coco en la higuiene personal
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Hoy les compartiré recetas, y no de cocina, que he ido usando a lo largo de mi encuentro con el coco y que me han funcionado muy bien. Estas las he ido recopilando de diferentes personalidades a quienes agradezco el compartirlas: @dr mercola, @euriura @nutriendo @coconut health. La mayoría […]
El coco de Rocco
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Recién levantada en la mañana, modorra y despeinada, con los ojos a medio abrir camino hacia la cocina y encuentro una veintena de juguetes por doquier. Un paso antes de llegar al refri, ¡ouch!, un intenso dolor en el pie, lo levanto y veo un lego incrustado que detona […]
Más de los superfoods
En nuestra columna pasada les compartí algunos de los muchos superfoods que podemos usar a la hora de cocinar. Conócelos más a fondo y prueba poco a poco cada uno. Como meta puedes ponerte a conseguir al mes el que más te llame la atención, según tus necesidades. Escucha a tu cuerpo, observa cómo reacciona, […]
Compartir con el prójimo
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Este mes es de fiestas, regalos, amor y alegría para muchas personas, pero para otras no sucede lo mismo. Ver a mi hijo Rocco emocionado, ilusionado frente al árbol navideño y las luces que iluminan sus ojos, me hace pensar en la idea de que debemos compartir. Decidí entonces […]
La cachetada al maestro
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Sentada en un salón de Tae Kwon Do, observé la falta de respeto y educación de un niño, actitud que desa- fortunadamente me ha tocado presenciar en otras ocasiones. Hoy, particularmente, fui testigo de una grave acción de este tipo cometida por un niño en su primer día de […]
Mi héroe anuncia chatarra
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Hace no mucho, redacté un artículo sobre el impacto que causó en las personas que me rodean la muerte de un futbolista por infarto fulminante. Recibimos la noticia temprano, por la mañana. Todos los que estaban conmigo tenían un refresco en la mano y era parte de su desayuno, […]
Lea las etiquetas, por el bien de su familia
ÑAM ÑAM POR CYNTHIA ROBLES WELCH Mientras algunas personas están preocupadas por su apariencia exterior, hay otras a quienes les interesa verse y sentirse bien; tener equilibro en el cuerpo, la mente y las emociones, una tendencia cada vez mayor en la sociedad actual. La congruencia en todas las áreas de nuestra vida también es […]